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筋トレしたいけど体重は増やしたくないんやが詳しい奴おる？　

腹筋ローラー10秒1セットを終えたワイ「はぁ…はぁ…筋トレ完了…！！！！！」

サバ缶の水煮が健康に良いって聞いたから食ってみた結果ｗｗｗ　


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